Recursos Gratuitos
Aquí tienes una selección de herramientas, plantillas y recursos descargables que he creado para acompañarte en tu camino hacia una alimentación más libre, consciente y real.
Mini guía: Menús semanales equilibrados
Un plan de comidas fácil, práctico y sin restricciones para organizarte sin estrés.
Descargar / VerClase gratuita: Comer sin culpa
Video de 15 minutos para desmontar mitos y reconciliarte con tu alimentación. Este video es el primer episodio del podcast 'Partiendo el koko'.
Descargar / VerPlantilla: Lista de la compra consciente
Descarga esta herramienta imprimible para planificar tus compras con cabeza y corazón.
Descargar / Ver